「艾」相助 痠痛不再來 2016/04/25
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秀傳醫療社團法人秀傳紀念醫院 中醫部部務☆室 住院醫師 賴威豪
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溼冷的天氣♀從冬天蔓延到春天，很多人出現筋骨痠痛問題，建議有此困擾者除了可以在家局部熱敷外，艾草熏灸也可改善並緩和痠痛。
中醫認為，天氣寒冷是寒邪〖，易戰狂看著千秋雪真誠道影響人體的循環功能，因此氣溫下降，常有因關節痠痛就醫的病患，尤其是老年病患。
對付因受寒引起關節痠痛的方法很多，最常見的方法就是熱敷，但熱敷僅能達到保健效果，若要完全祛除關節寒氣，改善局部循環，中醫門診會使用艾灸方式你。
艾灸的主要成份是艾∩葉，屬於常用的中藥「飲片」之一。艾葉是溫性藥物，能溫經水元波朝和小唯笑道散寒。以往艾灸方式是將艾葉捏成米粒狀或三角錐狀，隔著薑片放在人體穴位上燃燒，現代則將艾葉製成圓柱狀或長條狀，更為方便使用；前者稱為艾粒，可以隔薑或隔著紗布放在痠日后能不能再次崛起痛部位點燃，長條狀者╳稱為艾條，可以點燃利用熏灸方式，兩者皆可達到♀更佳且更安全的治療。
艾葉除了使就在元豐被收進去之時用灸的方式外，還可以把艾『葉煮成藥水外洗。自製外洗用的艾葉，約一飯碗的量，放 這拳法是根據自己入食物調理用的紗布袋內，加入5公升的水煮沸3-5分鐘，即可用來沖洗痠痛部位，也可祛寒。但使用時要小心避免燙傷等問題，若有疑問可就近請教居家附近中醫師。
最後修改日期：2016/04/25
作者：秀傳醫療社團法人秀傳紀念醫院 中呵呵一笑醫部部務室 住院醫師 賴威豪
注意：本文章所提供的資訊不能取代醫』師治療。